Неделя отказа от алкоголя — это отличная инициатива, которая помогает проверить силу воли, переосмыслить свои привычки и сделать шаг к более здоровому образу жизни. Почему это полезно: Улучшение физического здоровья. Нормализуется сон, повышается уровень энергии, улучшается состояние кожи, снижается нагрузка на печень и сердечно-сосудистую систему. Улучшение психического состояния. Снижается тревожность, уходит подавленное настроение, улучшается концентрация внимания и память....

Повышенная температура воздуха — опасное испытание для сердечно-сосудистой системы. У людей с артериальной гипертензией в такие дни нередко скачет давление, ухудшается общее самочувствие, увеличивается риск гипертонического криза. При этом жара воздействует не только напрямую (расширяя сосуды и снижая давление), но и опосредованно — через обезвоживание, нарушения терморегуляции и изменение ритма приема лекарств.Что делать если артериальное...

Материнское молоко – самая полезная пища для Вашего малыша. Решив кормить младенца грудью, Вы делаете ему один из самых бесценных подарков. Грудное вскармливание – один из самых важных и естественных этапов развития ребенка. Ведь молоко матери не только идеально сбалансировано по составу, но и содержит множество полезных для здоровья малыша веществ. Оно способствует: Защите от...

Печень — один из самых больших органов в организме, который выполняет множество важных метаболических функций. Основные заболевания печени: Вирусные гепатиты (A, B, C) - это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатит A передаётся через грязные руки, при контакте с пищей, водой или предметами, загрязненными фекалиями инфицированного человека, B и C — через кровь и биологические жидкости,...

Поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга – приоритет стратегии активного долголетия. Сохранить ясность ума, память и способность мыслить можно на долгие годы, если соблюдать простые правила. Главная угроза – сосудистые факторы риска Именно они повышают вероятность инсульта и деменции. Ключевые из них: гипертония (повышенное давление); гипергликемия (повышенный сахар крови); дислипидемия (нарушение обмена жиров,...

Все начиналось в 1946 году, когда на базе водной станции «Зенит» в г. Ижевске был открыт первый городской кабинет врачебного контроля за занимающимися физкультурой и спортом. Расширение физкультурного движения, популяризация физкультурно – спортивного комплекса ГТО, вовлечение к занятиям физкультурой и реабилитация методами ЛФК участников и инвалидов ВОВ в послевоенные годы требовало улучшения качества медицинского обслуживания...

Что такое ИППП (ЗППП), на сегодняшний день, обязан знать каждый. Заболевания или инфекции, передающиеся половым путем (ЗППП или ИППП) – это несколько групп заболеваний. В настоящее время известно более 30 инфекций, передающихся половым путем. Наиболее распространенные из них: сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз, папилломавирусная инфекция (остроконечные кондиломы), лобковый педикулёз, генитальный герпес, гепатит В, С, Д, ВИЧ-инфекция....

Во всем мире растет число лиц с аллергическим заболеваниями. – К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек. Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья человека. Спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент. – Летнее время – период активного цветения....

Внешние причины смерти — это гибель людей, вызванная не внутренними заболеваниями, а различными непредвиденными или насильственными воздействиями окружающей среды. С 29 июня проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. Выделяется несколько основных факторов риска: • Дорожно-транспортные происшествия. Несоблюдение правил дорожного движения, разговор водителя по телефону, пренебрежение ремнем безопасности — основные причины трагедий. •...

Она приурочена к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, который отмечается 26 июня. Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Наркотики – вещества различной природы, изменяющие состояние организма в целом, в том...