Внешние причины смерти — это гибель людей, вызванная не внутренними заболеваниями, а различными непредвиденными или насильственными воздействиями окружающей среды. С 29 июня проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. Выделяется несколько основных факторов риска: • Дорожно-транспортные происшествия. Несоблюдение правил дорожного движения, разговор водителя по телефону, пренебрежение ремнем безопасности — основные причины трагедий. •...

Она приурочена к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, который отмечается 26 июня. Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Наркотики – вещества различной природы, изменяющие состояние организма в целом, в том...

Цифровой мир — неотъемлемая часть жизни. Мы живем в эру информации. С одной стороны, это удобно, но с другой — велика вероятность развития зависимости от цифровых устройств. Особенно опасно это для детей, ведь страдают и другие жизненные сферы (учеба, социализация, интеллектуальное и эмоциональное развитие, физическое здоровье). Гаджетозависимость у ребенка приводит к тому, что страдает физическое...

По данным ВОЗ, недостаток движения (гиподинамия) занимает 4-е место среди причин смертности в мире, уступая лишь гипертонии, курению и высокому уровню глюкозы в крови. Регулярное движение — это бесплатное и доступное лекарство. Рекомендованные нормы физической активности (ВОЗ): Для детей и подростков: • В среднем 60 минут в день умеренной или высокой интенсивности. Для взрослых (18–64...

Малоподвижный образ жизни — один из ключевых факторов риска преждевременного старения и серьёзных проблем с сердцем и сосудами. Регулярная физическая активность, напротив, помогает снизить вероятность: • преждевременного старения; • инсульта; • инфаркта; • внезапной сердечной смерти. Как это работает? 1. Укрепляет сердце. Регулярные нагрузки тренируют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и помогают поддерживать нормальное артериальное давление....

Научные направления мероприятия: • Охрана здоровья в профессиональном и любительском спорте; • Фармакологическая поддержка в спорте; • Спортивный отбор: медико-биологические подходы; • Лабораторная диагностика в спорте высших достижений; • Новые тенденции в борьбе с применением допинга в спорте; • Восстановление спортсменов; • Медицинское обеспечение детско-юношеского спорта; • Психофизиология спорта; • Врачебно-педагогические наблюдения. Диалог врача и...

Полноценное питание, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе, полноценный сон – факторы здоровья детей. Сон для ребенка является главным видом отдыха для здоровья, бодрости и высокой работоспособности. Потребность в сне должна соответствовать возрасту. Примерные нормы ночного сна для школьников: в 1-4 классе — 10-10,5 часов, в 5-7 классе — 10,5 часов, в 6-9 классе...

Здоровье детей включает в себя многие факторы, но в летнее время, в период летних школьных каникул, следует обратить особое внимание на безопасность детей. Уважаемые родители! В целях профилактики несчастных случаев во время летних каникул: Не оставляйте несовершеннолетних на долгое время без присмотра, контролируйте их местоположение. Запрещайте детям играть на проезжей части дороги, залезать в припаркованные...