Версия для слабовидящихЕжедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности развитием сахарного диабета.
При уходе за полостью рта необходимо правильно выбрать средства гигиены.
Как выбрать хорошую зубную щетку
Большое заблуждение считать: чем жестче щетка, тем лучше она убирает налет. Вовсе нет. Использовать стоит только мягкие и супермягкие зубные щетки, чтобы щетина не наносила вред десне.
В обязательном порядке зубную щетку нужно менять раз в полгода, а то и раньше, если маркер износа обесцветился. Ворсинки щетки должны быть ровными и прямыми, если они разлохматились – пора выбрасывать, чтобы избежать травмирования десны. Не стоит периодически мыть щетку с мылом или обдавать кипятком. Это старые «дедовские» способы только нарушают свойства волокна современных зубных щёток и ухудшают эффект от чистки.
Зубные ёршики и монопучковые щетки – это очень эффективные средства индивидуальной гигиены. Но они в обязательном порядке должны подбираться персональным гигиенистом или пародонтологом, чтобы правильно определить форму и размер зубного ёршика в зависимости от положения зубов, от межзубного пространства.
Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов домашних условиях необходимо регулярно посещать стоматолога.
