Артериальная гипертония – одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. По данным ВОЗ АГ страдает каждый пятый житель нашей планеты (около 1,5 миллиардов людей), а в России, по некоторым данным, каждый третий. Но если раньше болезнь диагностировалась у людей старше 40 лет, то сейчас 33,4% гипертоников – это молодые люди, 7,2% – подростки и 2% – дети. Повышенное АД ежегодно является причиной 9 миллионов смертельных случаев в мире.

Известна взаимосвязь между АГ и курением сигарет.

На земле сейчас живет 1,3 миллиарда никотинозависимых.  Число их все время растет. Всего курят 31% мужчин и 10% женщин. За последние 50 лет количество любителей табака в мире удвоилось. По количеству курильщиков на душу населения первое место в мире занимает Россия. Курят здесь две трети мужчин и каждая третья женщина. Курильщики вместе с никотинозависимостью приобретают и гипертонию, которая выступает основной причиной развития инсультов и инфарктов.

Статистика говорит, что одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут.

Каждые 8 секунд от последствий курения на планете умирает один человек.

В России ежегодно курение убивает до 500 тысяч жителей.

Каждый очередной перекур приближает человека к развитию гипертонической болезни. Из-за выкуренной сигареты артериальное давление может резко увеличиться и остаться таким до тех пор, пока его не понизят с помощью медикаментов. Артериальное давление зависит от тонуса сосудов. После выкуривания сигареты сосуды сужаются, в результате АД увеличивается. Обусловлено сужение сосудов тем, что по всей длине кровеносного русла располагаются рецепторы, которые реагируют на никотин и другие токсины.

Эта пагубная привычка приводит к развитию атеросклероза, характеризующегося формированием бляшек на стенках сосудов. Чем больше стаж курения, тем меньше просвет сосудов. В результате снижается количество крови, которое поступает к жизненно важным органам, а АД – повышается.

Особенно опасным является атеросклероз сосудов головного мозга, почек и сердца, который становится причиной развития инсультов, ишемии, инфарктов.

Каждая выкуренная сигарета приводит к прогрессированию патологических изменений в сосудах.

Врачи советуют при наличии АГ человеку отказаться от вредных привычек или хотя бы уменьшить число выкуренных сигарет в день. Также важно нормализовать рацион питания, отказаться от жирного, острого и соленого, нормализовать физическую активность.

Узнав о том, что сигареты влияют на давление, многие хотят бросить, но не могут, т.к. это очень трудно.

Медики рекомендуют придерживаться нескольких рекомендаций:

  • Необходимо решиться на устранение пагубной привычки. Не нужно пытаться бросить курить, если к этому совсем не готов, так как ничего не получится.
  • Разработка плана действий. Человек должен представлять, как он будет избавляться от привычки курить.
  • Создание психологической поддержки. Это может укрепить решимость в борьбе с курением. Бросать курить рекомендуется тогда, когда человек будет к этому готов. Для этого нужно выбрать дату, чтобы до нее оставалось около двух недель.

По данным статистики легче всего бросать курить в субботу или воскресенье, когда у человека нет никаких важных дел.

Выводы

Сердечно-сосудистые заболевания выступают причиной 70% смертей во всем мире. Семеро из десяти людей умирают в результате закупорки артерий. Сигареты в этом случае играют важную роль, так как именно они провоцируют развитие различных патологий со стороны сердца и сосудов. Если человек избавится от этой пагубной привычки, постепенно его организм восстановится, и риск появления опасных осложнений сведется к минимуму.