Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стало 191 государство мира.
Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные организации призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами: «В безопасности твоей крови – спасение жизни многих», «Активность – путь к долголетию», «Беременность – особое событие в жизни. Сделаем его безопасным», «Защитим здоровье от изменений климата».
В 2009 году главной темой Всемирного дня здоровья стала безопасность медицинских учреждений и готовность работников здравоохранения оказывать помощь людям, пострадавшим в чрезвычайных ситуациях. Во всем мире прошли мероприятия, посвященные пропаганде безопасных конструкций медицинских учреждений и улучшению готовности к чрезвычайным ситуациям.
В 2010 году девизом были выбраны слова «1000 городов – 1000 жизней», потому что в фокусе Дня находились урбанизация и здоровье. Во всем мире проводились мероприятия, направленные на то, чтобы в городах были созданы условия для проведения оздоровительных мероприятий на улицах. Проводились уличные соревнования, репортажи о которых публиковались с целью пропаганды здорового образа жизни в городах.
В 2011 году темой, обсуждаемой на мероприятиях Дня, стала резистентность к антимикробным препаратам. Медицина обеспокоена тем, что резистентность бактериальных агентов инфекционных заболеваний к антибиотикам станет одной из основных причин, ограничивающих эффективность антибактериальной терапии. ВОЗ считает, что в настоящее время это еще не стало серьезной проблемой, но ситуация на планете стремительно меняется, и в ближайшем будущем проблема может стать актуальной. Именно поэтому необходимо принимать срочные и совместные усилия, для предупреждения распространения резистентности к антибиотикам.
В 2012 году Всемирный День здоровья проходил под девизом «Хорошее здоровье прибавит жизни к годам», в 2013г. в рамках Всемирного Дня здоровья будут освещаться проблемы артериальной гипертонии.
Гипертоническая болезнь – «это болезнь осени жизни человека, которая лишает его возможности дожить до зимы».
Результаты эпидемиологических исследований, проведенных в различных регионах Российской Федерации в течение последних 20 лет свидетельствуют:
– в РФ ГБ регистрируется у 20-30% взрослого населения;
– распространенность ГБ увеличивается с возрастом и составляет 60% у лиц старше 65 лет.
Сама по себе гипертоническая болезнь (ГБ) – «тихий убийца», т.к. протекает бессимптомно до той поры, пока не будут поражены так называемые «органы-мишени»:
– сердце – развивается нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;
– головной мозг – развивается энцефалопатия, нарушение мозгового кровообращения (инсульты), сосудистая деменция;
– почки – развиваются признаки хронической почечной недостаточности;
– глаза – кровоизлияния на глазном дне, дегенеративные его изменения, отек или атрофия зрительного нерва;
– сосуды – расслаивающаяся аневризма аорты, окклюзия артерий с клиническими проявлениями, обусловленные тем сосудом, который поражен.
Контроль за артериальным давлением (АД) позволяет снизить риск развития поражения органов – мишеней и продлить жизнь, по крайней мере, на 7 лет.
Причины гипертонической болезни не известны, но хорошо известны факторы риска, располагающие к ее развитию:
- Вес тела. Избыточный вес тела на 30-65% определяет развитие гипертонии. Прибавление в весе на 10 кг сопровождается ростом систолического давления на 2-3 мм рт.ст., а диастолического – на 1-3 мм рт.ст.
- Алиментарные факторы. Употребление соли в количестве, превышающем физиологическую норму, способствует повышению АД.
- Потребление алкоголя. Есть связь между потреблением алкоголя и уровнем АД. Употребление 2-3 или более доз (считая в 1 дозе мл чистого этанола) в день сопровождается повышением АД.
- Физическая активность у лиц ведущих сидячий образ жизни или нетренированных, риск развития артериальной гипертонии на 20-50% выше по сравнению с теми, кто ведет активный образ жизни. Установлена обратная связь между уровнем АД и физической активностью.
- Частота сердечных сокращений – у лиц с артериальной гипертонией частота пульса выше, чем в стандартной по возрасту и полу контрольной группе лиц с нормальным артериальным давлением.
- Психосоциальные факторы. Различные виды стресса увеличивают артериальное давление.
- Наследственность. Наследственная отягощенность по артериальной гипертензии считается одним из самых мощных факторов риска развития этого заболевания. Генетическая природа артериальной гипертензии находит подтверждение в экспериментальных работах, в большинстве исследований в настоящее время изучается целый комплекс генов, которые возможно ответственны за ГБ. Особенно изучается полиморфизм гена Ангиотензин – П.
- Особенности неонотального периода. Доказано, что вес новорожденного обратно корректирует с уровнем артериального давления как в детском возрасте, так и во взрослом периоде жизни.
- Факторы окружающей среды. Такие факторы как шум, загрязнение окружающей среды и жесткость воды рассматриваются в качестве риска артериальной гипертензии.
Первичная профилактика АГ основана на мероприятиях по изменению образа жизни. Немедикантозные методы включают в себя:
- отказ от курения;
- нормализация массы тела (ИМТ < 25 кг/м2);
- снижение потребления алкогольных напитков;
- увеличение физической нагрузки – регулярная аэробная (динамическая) физическая нагрузка по 30-40′ не менее 4 раз в неделю;
- снижение потребления поваренной соли до 5 г в сутки;
- изменение режима питания с увеличением потребления растительной пищи, увеличением в рационе калия, кальция (содержатся в овощах, фруктах, зерновых) и магния (содержится в молочных продуктах), а также уменьшением потребления животных жиров.
У большинства уже имеющих повышение АД важна вторичная профилактика развития середечно-сосудистых осложнений, которая проводится антигипертензионной терапией (только по назначению врача).