31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день без табака, в ходе которого делаются акценты на рисках для здоровья, сопутствующих употреблению табака, и пропагандируются действенные меры по сокращению его потребления.

О вреде курения сказано немало. Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь. Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой. Чем раньше человек начал курить, тем большему риску он будет подвергаться впоследствии.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака – от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160кг. табака, поглощая в среднем 800г. никотина.

Ежегодно из-за употребления табака в мире умирает более 5 миллионов человек, от 350 тысяч до 500 тысяч российских граждан. В России курят около 50% населения, при этом темп роста курящих в нашей стране один из самых высоких в мире: за последние три года количество сигарет, выкуриваемых в стране, увеличивается на 2-5% в год, число курильщиков ежегодно возрастает на 1,5-2%, включая женщин и подростков.

Отказ от курения сразу же оказывает на здоровье человека положительное влияние. Бросить курить может каждый человек. И, чем быстрее человек бросит курить, тем соответственно лучше будет эффект.

 

Вашему вниманию ниже представлен видеоролик, посвященный этой теме:

31 мая – Всемирный день отказа от курения