Всемирный день борьбы против рака (World Cancer Day), отмечаемый четвертого февраля, носит международный характер, ведь риск оказаться в числе больных слишком высок. Количество умирающих от рака возрастает с каждым годом. Главная цель этого мероприятия – заставить людей задуматься, что ради здорового будущего действовать нужно уже сейчас. Уменьшить пугающие статистические цифры можно – главное вовремя уделить внимание своему здоровью и отказаться от пагубных привычек.

 

Цель этого международного дня – акцентирование внимания общественности на этой глобальной проблеме, повышение осведомлённости населения о раке, как одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания. Ведь рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. В Европейском регионе ВОЗ смертность от рака стоит на втором месте (20%) после смертности от сердечно-сосудистых болезней.

 

Рак – это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и неблагоприятными факторами внешней среды. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие ткани организма и распространяться в другие органы.

Основными типами рака (по данным ВОЗ, 2011 г.) являются:
– рак легких (1,4 миллиона случаев смерти);

– рак желудка (740 000 случаев смерти);

– рак печени (700 000 случаев смерти);

– рак толстой кишки (610 000 случаев смерти);

– рак молочной железы (460 000 случаев смерти).

Основные причины возникновения рака:

– физические канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение;

– химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды);

– биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами и др.

С возрастом заболеваемость раком возрастает, вероятнее всего, из-за накопленных рисков развития некоторых онкологических заболеваний.

Основными факторами риска развития онкологических заболеваний являются употребление табака, алкоголя, нездоровое питание, хронический стресс, хронические инфекции, вызываемые, в том числе, вирусами гепатита B (HBV), гепатита C (HCV), некоторыми типами вируса папилломы человека (HPV) и др.

Существует несколько видов профилактики онкологических заболеваний. Первичная профилактика – повышение иммунитета, чтобы канцерогены не привели к развитию рака. Вторичная профилактика – лечение предраковых заболеваний плюс укрепление иммунитета. Третичная профилактика – предотвращение рецидива опухоли после ее радикального лечения.

Таким образом, основой противоопухолевой защиты организма является иммунная система. Важнейшим в деле профилактики онкологических заболеваний представляется оздоровление окружающей среды, улучшение качества питания и здоровый образ жизни, способствующий длительному повышению противоопухолевой устойчивости. Высокий уровень иммунитета позволяет человеку довольно длительное время оставаться здоровым, даже в условиях неблагоприятной экологической обстановки.

Онкологическое заболевание – это всегда трагедия. Но специалисты обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить до 40% случаев заболевания раком, в том числе с помощью таких норм здорового поведения, как:
– Воздержание от курения табака. Не следует курить в присутствии других лиц. Ограждение доступа к курению детей.

– Умеренное употребление спиртных напитков.

– Физическая активность.

– Сбалансированная, здоровая пища. Следует потреблять достаточное количество свежих овощей, фруктов, продуктов из злаков, ограничивать потребление жиров, избегать лишней массы тела.

– Воздержание от длительного пребывания на солнце и в соляриях, прежде всего детям.

– Защита против некоторых вирусов, вызывающих рак.

Необходима осведомленность не только медицинских работников, но и населения в отношении ранних признаков и симптомов рака, таких как:

– немотивированная слабость, субфебрильная температура;

– утолщения на коже или под кожей, особенно в области молочных желез, подмышечных впадин, в паху;

– увеличенные лимфоузлы;

– необычные примеси – кровь, гной, слизь в стуле;

– длительные боли в области кишечника, желудка, пищевода;

– непроходящий кашель, изменение тембра голоса;

– непрекращающиеся кровянистые или слизисто-кровянистые выделения;

– длительно незаживающая рана;

– быстрое падение веса, если не было задачи похудеть.

 При появлении этих признаков нужно немедленно обратиться к врачу!
Если вести здоровый образ жизни и грамотно проводить профилактику рака, риск заболеть, можно значительно снизить, а лечение, начатое на ранних стадиях заболевания, даст хорошие результаты и увеличит шансы на долголетие.