Всемирный день зрения 2017 год.
Возникновение Всемирного дня зрения произошло по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и ежегодно проводится во второй четверг октября, начиная с 1998 года, в рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой – «Видение 2020: Право на зрение».
Основные задачи этой акции – привлечь внимание правительств всех стран к проблемам сохранения зрения:
- Организация стопроцентного доступа к офтальмологическим услугам, независимо от статуса и уровня доходов.
- Полноценное информирование о мерах по сохранению зрения.
- Обеспечение качественной реабилитации для людей, потерявших зрение.
Статистика состояния зрения у населения:
– По данным ВОЗ, во всем мире около 285 млн человек страдают от нарушений зрения, из которых около 39 млн слепых людей.
– Каждые 5 секунд в мире слепнет один взрослый человек, каждую минуту – ребенок.
– По расчетам ВОЗ, если не будут приняты срочные меры, к 2020 году число слепых в мире удвоится.
Приведенная статистика поражает и заставляет задуматься.
Близорукость - одно из самых распространенных заболеваний современного мира. По данным Всемирной организации здравоохранения, 800 миллионов людей на нашей планете страдают близорукостью.
Проблема плохого зрения «молодеет».
Нарушения зрения у детей, поступающих в школу, наблюдаются у 4% первоклассников. Среди выпускников школ нарушения зрения имеются уже у 40% подростков. Основная причина нарушения зрения у школьников и студентов – близорукость.
Близорукость или миопия (от греческого «мио» – щуриться и «опсис» – взгляд, зрение). наиболее частая причина ухудшения остроты зрения вдаль.
Близорукость – это дефект зрения, при котором фокус изображения попадает не на сетчатку, а находится перед ней.
Близорукость- это мультифакторное заболевание.
Три основных звена в развитии миопии:
- Ослабление аккомодации.
- Наследственность.
- Слабость склеры глаз.
ПРИЧИНЫ БЛИЗОРУКОСТИ:
- генетическая предрасположенность (близорукость у родителей);
- несоблюдение основ гигиены зрения (интенсивные зрительные нагрузки, использование гаджетов и пр.);
- у ослабленных, часто и длительно болеющих детей возникает ослабление склеры глаз.
Миопия чаще развивается в школьные годы, связана с длительной работой на близком расстоянии.
У 96% детей с близорукостью выявляются заболевания ЦНС, ЖКТ, ССС, ЛОР-органов, нарушения осанки.
Симптомы близорукости:
- ухудшение зрения вдаль
- размытость контуров предметов
- при этом сохранятся хорошее зрение вблизи
Клиническая классификация миопии:
По степени:
• Миопия слабой степени – (до -3,0 D)
• Миопия средней степени – (от -3,25 D до -6,0 D)
• Миопия высокой степени – (более -6,25 D)
По времени появления:
1.Врожденная
2.Рано приобретенная (в дошкольном возрасте)
3.Приобретенная в школьном возрасте
4.Поздно приобретенная (во взрослом состоянии)
По наличию осложнений:
• неосложненная
• осложненная (дистрофиями сетчатки, кровоизлияниями, отслойкой сетчатки).
По течению:
1.Стационарная
2.Медленно прогрессирующая (менее 1,0 дптр в теч. года)
3.Быстро прогрессирующая (более 1,0 дптр в теч.года).
Прогрессирующая близорукость одна из самых актуальных проблем офтальмологии. Т.к. это заболевание приводит к развитию необратимых изменений (дистрофий, отслойки сетчатки) и к резкому снижению зрения в трудоспособном возрасте.
В структуре инвалидности в РФ миопия занимает 3-е место, а детской инвалидности -2-е. Уровень слепоты вырос за последние 17 лет с 13,6 до 17,0 на 10 тыс. населения.
Коррекция близорукости
Очковая коррекция.
Очки (монофокальные, бифокальные, прогрессивные) назначает врач при миопии слабой степени до 1,0 дптр – только для дали, при миопии более 1,0дптр – коррекция для постоянного ношения.
Контактная коррекция.
Контактные линзы обеспечивают лучшее зрение, чем очки:
• они обеспечивают лучше периферическое зрение и не ограничивают поле зрения;
• контактные линзы не могут запотеть, их можно носить под очками для плавания, маской или шлемом;
• контактные линзы не могут соскользнуть, упасть или разбиться, во время занятий спортом.
Ортокератология - способ временного снижения миопии с по-мощью, жестких газопроницаемых контактных линз в ночном режиме. Показания к назначению ОК-линз: миопия от 1,0дптр до -6,0 дптр, медленно прогрессирующая близорукость у детей; дети и подростки, занимающиеся спортом, несовместимым с очковой коррекцией.
Противопоказания к ОК-линзам: воспалительные заболевания глаз, синдром сухого глаза, эмоциональная нестабильность.
Коррекция ОК-линзами оказывает тормозящий эффект на прогрессирование близорукости у детей, устраняет необходимость носить очки и контактные линзы в течение дня.
Как сохранить зрение?
Для улучшения здоровья глаз важно соблюдать режим зрительной нагрузки и отдыха:
– время за компьютером -до 20 мин. в день для детей младшего и среднего школьного возраста, при длительной работе -делать перерывы каждые 20-30 мин.
– Просмотр телевизора — до 60 мин. в день.
– Игры на сотовом исключить!
– Упражнения для глаз ежедневно.
– Тренировка очками «Зеница».
– Питание: включать в рацион пищу, богатую антиоксидантами, вит.А и С, орехи, морковь, творог, печень, рыбу, мясо, чернику.
– Принимать витамины для глаз (с черникой и лютеином), вит.В2, витВ6, витВ12, Гинко Билоба, нейромультивит, Омега -3 внутрь.
– Медикаментозное лечение (обычно проводится каждые 6-12 месяцев) позволяет предотвратить прогрессирование миопии.
– Глазные капли (ирифрин, тауфон).
– Рекомендуется прием ноотропных препаратов (пикамилон, семакс); ретинопротекторов, пептидных биорегуляторов (ретиналамин, корте-ксин).
-Физиотерапевтические процедуры (лазеротерапии, магнитотерапии, массажа шейно-воротниковой зоны, рефлексотерапии).
-Аппаратное лечение на офтальмотренажере «Визотроник», цветоимпульсная терапия, электроофтальмостимуляция и др.
Хирургическое лечение
1.Склероукрепляющие операции – наиболее эффективный метод лечения прогрессирующей миопии и профилактика ее осложнений. Используют различные модификации этих операций с применением донорских или синтетических материалов.
2.Лазерная коррекция зрения (ЛАСИК, Супер Ласик, Лепто Ласик, ЛАСЕК, ФРК) – самый современный и эффективный метод восстановления близорукости, позволяет получить максимально высокую остроту зрения без очков и контактных линз. Сущность метода состоит в испарении лазером внутренних слоев роговицы. Проводится с 18 до 45 лет, при миопии от 1,0 дптр до 12 дптр.
ЛАСЕК – подходит пациентам , занимающимся контактными видами спорта и чья работа связана с риском травмы глаз (полиция, военные, охрана).
В большинстве случаев после лечения близорукости методом рефракционной хирургии удается полностью восстановить зрение и предотвратить повторное его снижение.
Обязательно своевременно обращайтесь к офтальмологу при первых же признаках снижения остроты зрения!
Следите за состоянием своего здоровья.
Проводите общеукрепляющие мероприятия: закаливание, регулярные прогулки на свежем воздухе, правильный режим дня и питание.
Занимайтесь физкультурой и спортом
и хорошего Вам зрения!
Врач офтальмолог РВФД руководствуется следующими методическими рекомендациями «Допуск к занятиям физической культурой и спортом при заболеваниях органа зрения» (Министерство здравоохранения и социального развития РФ, Федеральное медико-биологическое агентство, Федеральное государственное учреждение «Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины ФМБА», Российская ассоциация по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов, 2010г.)
Согласно этим методическим рекомендациям, противопоказаниями к занятиям спортом в зависимости от степени близорукости являются:
При любой степени близорукости противопоказаны: бокс и тяжелая атлетика.
При средней и высокой степени близорукости (больше -3,5 Дптр) противопоказаны:
• борьба греко–римская, дзюдо, самбо, тхэквандо;
• легкая атлетика;
• современное пятиборье, • спортивная гимнастика;
• гандбол;
• горнолыжный спорт, сноуборд, регби.
При высокой степени близорукости (больше 6.0Дптр) противопоказаны:
• академ.гребля и гребля на байдарках;
• бадминтон;
• баскетбол;
• биатлон; • борьба вольная;
• бобслей;
• велоспорт;
• водное поло,
• волейбол,
• керлинг;
• конный спорт,
• конькобежный спорт;
• лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина;
• настольный теннис;
• плавание, синхронное плавание,
• прыжки в воду;
• пулевая стрельба; стендовая стрельба, стрельба из лука;
• санный спорт;
• триатлон;
• фехтование;
• фигурное катание на коньках;
• футбол;
• хоккей;
• художественная гимнастика.