Всемирный день без табака проводится 31 мая 2018 года.

Этот день утвержден ВОЗ в 1988 году. ВОЗ дает информацию о более чем 25 заболеваниях, при которых состояние пациентов ухудшается под действием курения (сердечно-сосудистые, легочные и онкологические заболевания). Многолетними исследованиями ученых была доказана связь рака легких и инфаркта миокарда с курением. Последствия курения становятся причиной смерти около 6 миллионов человек в мире (в том числе 600 тысяч пассивных курильщиков).

В России по статистическим данным курят 43,9 млн.человек (39,1% населения).

Впервые день отказа от табака начали отмечать в США, где в 1977 году онкологи призвали любителей подымить отказаться на сутки от этого пристрастия. Идея получила мировую поддержку, особенно в средствах массовой информации.

Традиции празднования Всемирного дня отказа от курения предполагают проведение просветительской работы: специальных программ на телевидении и радио, показ роликов с участием деятелей культуры и звезд шоу-бизнеса, которые делятся собственным опытом противостояния вредной привычке. Населению раздаются листовки, которые наглядно показывают последствия употребления табака. В школах и поликлиниках создаются специальные «уголки здоровья», где каждый может узнать, как именно никотин воздействует на организм человека.

Название мероприятия «Всемирный день без табака» подразумевает не только борьбу с курением, но и проведение оздоровительных мероприятий, спортивных соревнований детей и подростков, оказание помощи людям, желающим избавиться от никотиновой зависимости.

Каждый человек может бросить курить – нужно лишь очень сильно пожелать.

Бросать курить сразу, не откладывая до ближайшего понедельника. Есть много способов избавиться от ломки – таблетки, спреи пластыри, спорт и многое другое. В этот период многим помогают семечки, сосательные конфеты.

Просто нужно перестать курить. Чем дальше приходится ждать, тем сильнее развивается зависимость и тем сложнее бросить курить.